Olho seco, um problema da modernidade

Um dos grandes problemas do uso diário do computador, além da L.E.R. e postura, é o olho seco.

As glândulas lacrimais são responsáveis pela produção das lágrimas, a qual são espalhadas pelas pálpebras. Nos concentramos de tal maneira em frente ao monitor que as piscadas são reduzidas drasticamente, assim diminuindo a umidade na superfície ocular.

Diminuindo a umidade, olho parece ficar áspero, arde e causa vermelhidão.

Várias coisas podem ser feitas para sanar o problema, como colocar um copo de água em cima do rack/mesa do computador. Assim a água evapora e umidifica o ar. Outra e mais eficaz é diminuir o tempo diante da tela do monitor. De tempo em tempo levante, molhe o rosto, descanse os olhos. Pare com aquele game louquíssimo (difícil ) ou aquela prosa no mensageiro instantâneo (para não falar MSN), dê boas piscadas, beba água regularmente…

Caso piore, procure um oftalmologista. Ele é a pessoa ideal em casos extremos.